Somos uma equipa de psicólogos e temos sessões individuais para si (de um para um).
A nossa formação é em Psicologia Transpessoal e Libertação Somática. Trabalhamos com sessões individuais centradas na respiração conectada e na libertação somática, como vias de acesso à regulação do sistema nervoso, ao aprofundamento da consciência corporal e à integração de experiências pessoais e transpessoais.
Por vezes, como complemento, e opcionalmente, dependendo do cliente, as sessões são realizadas com cavalos. A ideia não é montar nos cavalos, mas realizar um trabalho de chão como os mesmos, um trabalho psicológico e simbólico experiencial, mediado pela relação com os cavalos em liberdade. Esta terapia é indicada para quem quer aprofundar o processo terapêutico através do corpo, da simbologia, da presença e da comunicação não verbal. Os cavalos são um excelente espelho do nosso estado emocional e servem para aprofundar alguns processos que surgem ao longo da psicoterapia.
A respiração é usada como ferramenta central para facilitar estados ampliados de consciência de forma segura e progressiva, permitindo que conteúdos biográficos, padrões de tensão e memórias sejam processados pelo corpo, respeitando sempre o ritmo interno e a autorregulação.
A libertação somática acontece através da escuta corporal, do movimento, da expressão emocional e de intervenções suaves, com foco na segurança, presença e conclusão de processos interrompidos, promovendo fluidez e vitalidade.
As sessões apoiam processos terapêuticos, transições de vida, bem como a preparação e integração de estados ampliados de consciência e o aprofundamento do autoconhecimento corporal. Cada sessão é única e adaptada à pessoa e ao momento em que se encontra, partindo sempre do que está vivo no aqui e agora.
O processo de acompanhamento está estruturado em 10 sessões individuais, embora não tenha que existir um compromisso para todas estas sessões, sabemos que esta é uma forma possível de completarmos um ciclo na pessoa.
Estas sessões seguem a lógica dos segmentos corporais de Wilhelm Reich:
Sessão 1 – Introdução, Criação de recursos e respiração suave
Sessão 2 – Segmento ocular
Sessão 3 – Segmento oral e cervical
Sessão 4 – Segmento torácico
Sessão 5 – Segmento diafragmático
Sessão 6 – Segmento abdominal
Sessão 7 – Segmento pélvico
Sessão 8 – Todos os Segmentos
Sessão 9 – Respiração Transpessoal
Sessão 10 – Consolidação, integração e encerramento
A progressão de cada sessão é orgânica e adaptada à pessoa, não sendo um trabalho mecânico nem linear.
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