Retiro Yoga (GRATUITO) – The Journey Within 4-10 Junho 2027

Em 2027, celebramos a 4.ª edição do nosso Retiro de Yoga, novamente gratuito, desta vez na Primavera, já bem próxima do Verão. Depois do sucesso das edições anteriores, regressamos para mais uma experiência de partilha, consciência e transformação, este ano dedicada ao tema The Journey Within.

Ao longo destes dias, iremos explorar as diferentes dimensões do Yoga, integrando práticas corporais, respiração, meditação e filosofia. Como habitualmente, teremos também momentos de dança, Cacao Dance, mantras, Kirtans e práticas ayurvedicas, enriquecendo esta experiência de conexão connosco próprios, com os outros e com a natureza.

Este é um retiro gratuito, sendo apenas necessário contribuir com o valor das refeições e do alojamento. As vagas são limitadas a um máximo de 150 participantes.

Neste retiro, queremos mostrar-te que o Yoga é muito mais do que posturas corporais. Embora os Āsanas sejam uma parte importante da prática, o Yoga é um caminho muito mais vasto de autoconhecimento, consciência e realização interior.

Yoga significa União e pode ser vivido através de quatro grandes caminhos: Karma Yoga, o caminho da ação consciente; Bhakti Yoga, o caminho da devoção; Raja Yoga, o caminho da meditação e do domínio da mente; e Jnana Yoga, o caminho do conhecimento e da sabedoria.

Estes quatro caminhos são como os ramos de uma mesma árvore ou os afluentes de um rio que regressam ao mesmo oceano. Partem de diferentes dimensões da experiência humana, mas convergem num mesmo propósito: a realização da nossa verdadeira natureza.

No Karma Yoga, cultivamos a ação desinteressada. No Bhakti Yoga, a abertura do coração. No Raja Yoga, a disciplina da mente e o aprofundamento da consciência. E no Jnana Yoga, o discernimento e a compreensão da realidade.

Ao longo deste retiro, iremos integrar estes diferentes caminhos, explorando também os oito passos do Yoga de Patañjali, numa viagem que nos conduz do corpo à respiração, da mente à meditação e da experiência individual à consciência da Unidade.

The Journey Within é um convite a regressar ao essencial, a descobrir a profundidade do Yoga e a trazer os seus ensinamentos para a vida quotidiana.

Reserva já o teu lugar e vem partilhar connosco esta viagem interior, ao encontro da Unidade!

Temos diferentes Instrutores de Yoga, diferentes práticas de Yoga oferecidas em português e em inglês.

Valor das Refeições: 
25€ valor das Refeições Vegan por dia (Brunch + Jantar)

Solicite-nos as Tarifas dos Alojamentos

Inscrições: projetosimplesmente@gmail.com

Facilitadores: Krisztina Sebők Bizarro, Rui Sebők Bizarro e Bruno Rivaldi

Sobre os Facilitadores

Rui Sebők Bizarro

Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e

facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.

Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.

Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica, Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.

• Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
• Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
• Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em New Mexico – E.U.A.

• Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma Release em Pune – India

• Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em Orval – Bélgica
• Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na Holanda
• Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator Training em Pune – India
• Líder de Meditações em Silêncio
• Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk em Tomar Portugal
• Instrutor de Sweatlodge certificado por Sweatlodge Keeper Training – Soul of Firewalk – Portugal
• Formado em Yoga – India Kerala 500 hours
• Internationally Accredited Shamanic Practitioner Training
• Autor de Vários Livros (Respiração Holotrópica, Poesia, Índia)

Krisztina Sebők Bizarro

Collecting professional experiences as working in multinational companies responsible for Human Resources and Organization Development, her deep interest has gradually been turned towards Transpersonal Development.

Touched by the Sacred Medicines of the Amazon for some years, her intention became to follow the Shamanic Way of Life to realize her highest potential as a human being, to share and facilitate the opening of the doors of consciousness for those seeking self- realization.

• Bachelor Degree as Behavior Analyst
• Master Degree as Work and Organization Psychologist
• Enrolled in PhD in Cognitive Anthropology
• deepWORK instructor in Budapest
• bodyART instructor in Budapest
• Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk in Tomar Potugal
• Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Mafra Portugal
• Sweatlodge Keeper certified by Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk in Ericeira Potugal.
• Accredited Shamanic Practitioner – Tomar, Portugal
• Yoga Teacher – India – Kerala 500 hours, Yin Yoga Teacher
• Biodynamic Breathwork and Trauma Release System

TRAZER

Caderno e caneta

Roupa confortável

Fato de Banho (piscina ou albufeira)

Venda (caso tenha uma)

Manta

Lanterna

Protetor Solar

Garrafa de Água (para encher)

www.projetosimplesmente.pt

Veja este Video sobre os Retiros de Meditação:

https://www.youtube.com/watch?v=fEHEf3oPbPM

Veja este Video sobre o Local:

https://youtu.be/q98eKocWS5o