Retiro Yoga Gratuito (7-10 Junho 2024)

Em 2016, lançamos o 1º Retiro de Meditação e Silêncio Gratuito e tem sido desde aí
um enorme sucesso. Sempre no Outono/Inverno. Sendo que já mais de um milhar de
pessoas tiverem oportunidade de embarcar connosco nesta jornada.
Este ano 2024, lançamos o nosso 1º Retiro de Yoga igualmente gratuito, mas numa
outra estação do ano, na Primavera, já bem próximo do Verão.
Este é um retiro gratuito. O único valor a pagar são as refeições e os alojamentos.
As vagas são limitadas para o retiro.
Nestes retiros, iremos mostrar-te que yoga não é apenas postura corporal. Estas são
essenciais, mas existe muito mais do que isso. Yoga significa União e manifesta-se com
quatro caminhos principais, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Rāja Yoga e Jñāna Yoga.
Esses quatro caminhos são como os ramos de uma árvore ou afluentes de um rio.
Todos eles têm a mesma fonte e local de descanso. Em última instância, são todos
iguais. A única coisa que os diferencia é que existe um certo aspeto da mente
envolvido num determinado caminho ou prática.
No Karma Yoga está envolvido o aspeto ativo da mente, no Bhakti, o lado emocional,
no Rāja, a dimensão mística e no Jñāna, a vertente intelectual.
Nestes retiros, trazemos à prática todos estes tipos de yoga, todas as dimensões do
Ser.
Marque já o seu lugar e desenvolva a sua Unidade connosco!

Inscrições: projetosimplesmente@gmail.com
Facilitadores: Krisztina Sebők Bizarro, Rui Sebők Bizarro

Sobre os Facilitadores

Rui Sebők Bizarro
Após vários anos de aprendizagem em Portugal, Espanha e noutras culturas como na
selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e
facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de
autoconhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a
experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do
ser humano.
Fundador do Projeto Simplesmente em 2006, projeto com qual se dedica a dinamizar
atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desde 2012 desenvolvendo um
Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Agricultura Biológica,
Equitação Natural e Centro de Retiros e Formações.
· Licenciatura em Psicologia Social e do Trabalho;
. Mestrado em Psicologia da Saúde e Intervenção Comunitária;
· Facilitador de Respiração Holotrópica certificado pela Grof Transpersonal Training em
New Mexico – E.U.A.
· Facilitador de Respiração Biodinâmica certificado pela Biodynamic Breath & Trauma
Release em Pune – India
· Facilitador de Ritual Trance Dance certificado pelo Trance Dance International em
Orval – Bélgica

. Líder de Meditação AUM certificado por Osho Humaniversity School for Masters na
Holanda
. Líder de Meditações Ativas de Osho certificado por Osho Meditation Facilitator
Training em Pune – India
. Líder de Meditações em Silêncio
. Instrutor de Firewalking certificado por Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk
em Tomar Portugal
. Instrutor de Sweatlodge certificado por Sweatlodge Keeper Training – Soul of Firewalk
– Portugal
. Formado em Rishikul Yogashala em Kerala 200 hours
. Autor de Vários Livros (Respiração Holotrópica, Poesia, Índia)

Krisztina Sebők Bizarro
Collecting professional experiences as working in multinational companies responsible
for Human Resources and Organization Development, her deep interest has gradually
been turned towards Transpersonal Development.
Touched by the Sacred Medicines of the Amazon for some years, her intention became
to follow the Shamanic Way of Life to realize her highest potential as a human being,
to share and facilitate the opening of the doors of consciousness for those seeking self-
realization.
. Bachelor Degree as Behavior Analyst
. Master Degree as Work and Organization Psychologist
. Enrolled in PhD in Cognitive Anthropology
. deepWORK instructor in Budapest
. bodyART instructor in Budapest
. Firewalking Instructor certified by Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk in
Tomar Potugal
· Ritual Trance Dance Facilitator certified by the International Trance Dance in Mafra
Portugal
. Sweatlodge Keeper certified by Firewalk Instructor Training – Soul of Firewalk in
Ericeira Potugal.

. Accredited Shamanic Practitioner – Tomar, Portugal

TRAZER
Roupa confortável
Fato de Banho (piscina ou albufeira)
Venda (caso tenha uma)
Manta
Lanterna
Protetor Solar
Garrafa de Água (para encher)

www.projetosimplesmente.pt

Veja este Video sobre os Retiros de Meditação
Video Retiro Meditação