Firewalking é um antig ritual milenar que tem sido praticado há milénios por xamãs, sacerdotes e pessoas comuns como uma prática religiosa ou como uma cerimónia de cura.

Este ritual demonstra-nos como os pensamentos criam um impacto em tudo na nossa vida e que as nossas decisões são tomadas com base nesses pensamentos. Estes alteram a química do cérebro e por consequência levam a uma alteração química do corpo.

No Firewalking, é através do fogo que regeneramos e transformamos os nossos pensamentos e as crenças limitadoras, quebramos barreiras emocionais, auto superamos limites e obstáculos, melhoramos a capacidade de decisão e eventualmente passamos a ver cada algum simplesmente como um desafio.

Incrivelmente mais de dez milhões de pessoas por todo o mundo já atravessaram estes tapetes de brasas. Esta é uma experiência altamente transformadora e que produz excelentes resultados na vida das pessoas.

Temazcal é um ritual indígena, também conhecido por Sweatlodge, Inipi ou Cabana de Suor, dependendo da tradição, cerimónias estas que têm sido praticadas por inúmeras culturas espalhadas pelo mundo. Ajuda-nos na purificação principalmente do nosso corpo, desobstruindo os poros da pele, dilatando os vasos sanguíneos, eliminando toxinas e melhorando o aparelho respiratório e imunológico, mas também nos proporciona um grande relaxamento interno.

Estas cerimónias representam o útero da Mãe Terra, onde são colocadas pedras aquecidas numa fogueira exterior à tenda, posteriormente levadas ao seu interior, salpicadas por água e ervas medicinais, criando o vapor de água. Durante o ritual, os participantes entoam cânticos, tocam tambor ou outros instrumentos e realizam alguns rezos que os ajudam a aprofundar e a permanecer nestas cerimónias.

Nesta oficina terá oportunidade de aprender a construir o seu próprio tambor xamânico.

Consagramos e honramos estas peles de animais que após a sua vivência neste planeta são recuperados e com todo o respeito e integridade são utilizadas para a realização desta ferramenta sagrada que é o tambor xamânico.

Este é um objeto de poder ancestral, considerado para algumas culturas, o cavalo do xamã, por permitir a este “Subir ao Céu” e também levá-lo ao “Centro do Mundo”. O tambor faz assim a comunicação entre o Céu e a Terra. O tambor é também utilizado para nos conectarmos com o nosso animal de poder.

A batida do tambor, mediante a intenção utilizada, pode auxiliar nos processos de cura e limpeza do ser humano. Atualmente, a ciência interessa-se sobre os benefícios das batidas dos tambores e descobre que estas permitem alterar as frequências hertz de Beta para Alfa e Theta, permitindo por isso fazer viagens internas e aceder a Estados Não Ordinários de Consciência.

Irá aprender através das suas próprias mãos a preparar a pele, os tipos de pele mais adequados e suas funções. Aprenderá a utilizar as cordas para tecer a pele do tambor e a moldá-lo adequadamente, assim como o processo de secagem da pele. Irá também realizar o batente do tambor, através dos materiais selecionados.

Todos os participantes terão o apoio personalizado do Facilitador para a realização do tambor.

Usamos aros de madeira com 30cm, 40cm ou 50cm de diâmetro e pele natural de animal (Cabra).

Neste encontro terá oportunidade de vivenciar uma cerimónia de cacau, um ritual ancestral muito usado pelos Maias e Astecas. Nesta cerimónia, com esta planta sagrada, convidamos a uma experiência sensorial com entoação de cânticos e todo este ritual o permitirá uma abertura do coração, expansão da consciência e reconexão com sua natureza.

Após esta reconexão e abertura com a toma de cacau, convidamos a uma experiência vivencial onde poderá explorar mais a fundo o seu corpo, a sua afetividade, a sua vontade, as suas emoções, a comunicação e a sua intuição.

Partindo dos nossos saberes, sensibilidades, vivências e experiências com rituais ancestrais e sonoridades, nasce este encontro com o propósito de relaxamento, conexão, inspiração e transformação.

O Trance Dance é um processo que nos leva a uma viagem interior através do movimento do corpo, de ritmos percussivos dinâmicos, de uma respiração específica e o uso inovador de uma venda que estimula um estado de transe, ou um estado não ordinário de consciência. Promove também o bem-estar geral da pessoa, uma maior resistência física e emocional e maior clareza mental.

Por milhares de anos a dança foi uma parte integral de como podemos manter e aumentar a nossa relação com a Terra. Além disso, a dança era uma porta de entrada para a alma ou para o espírito. Dançar, num estado de transe, permitia à pessoa ligar-se completamente ao poder de cura do espírito, àquilo que Stanislav Grof designa de curador interno, ao princípio de autorregulação interna. É a partir destas perspetivas xamânicas que nos aproximamos da experiência do Trance Dance.

Neste processo, somos guiados por um Facilitador devidamente treinado pela Trance Dance Community que irá cobrir e explicar todos os aspetos deste ritual.

(Para Saber mais informações específicas remeter para a descrição do ponto 2)

Vivenciamos diferentes técnicas e métodos que nos auxiliam a tornar consciente o momento presente através do silêncio. Serão realizadas meditações em silêncio, yoga, respiração consciente, vocalização de mantras, meditações guiadas em movimento, caminhadas na natureza, dança.

Nestes retiros mantemos sempre o silêncio em todos os momentos, dentro e fora das práticas, apenas damos as instruções no início das atividades, mas permanecemos em silêncio nos restantes momentos. Se sente que está preparado para aceitar este desafio de silenciar as palavras e a mente, participe connosco.

Irá compreender como o silêncio nos contagia de paz e tranquilidade. Levará consigo inúmeras ferramentas para poder meditar sozinho ou noutros grupos.

A prática individual da meditação é essencial, no entanto, quando meditamos em grupo conseguimos criar uma sinergia ainda maior que potencia ainda mais o propósito da mesma.

Ativa regiões adormecidas do cérebro, ajuda a rejuvenescer a saúde cerebral e biológica. Melhora a autoestima, o humor, dá-nos mais clareza, concentração e foco.

A prática da meditação é muito antiga, remontando às tradições orientais. Existem diferentes filosofias, vias, métodos e técnicas. Alguns exemplos são a meditação transcendental, as meditações ativas, vipassana, mindfulness, oração, meditação zen, taoista, budista, etc. Os caminhos da meditação são inúmeros, mas a finalidade é só uma: estar presente, esvaziar a mente, entrar num estado de não agitação e de alerta no momento e no silêncio.

A todos aqueles que estão num processo de desenvolvimento, que pretendem acalmar a sua mente, reduzirem níveis de stress e ansiedade na sua vida, que pretendem tornar-se mais centrados, concentrados e atentos internamente e também ao que se passa ao seu redor para poderem fazer escolhas mais acertadas na sua vida.

Neste retiro, Journey Into Your Heart, centramo-nos no coração de cada um. A nossa abordagem vai de encontro a esta área da vida, recorrendo a ferramentas como a dança, a respiração, o trabalho corporal, dinâmicas de grupo, meditações em movimento, cerimónia de cacau e círculos de partilha. Tudo nos irá fazer sentir e vibrar com mais profundidade este aspeto da nossa vida: o coração, o centro das nossas emoções e sentimentos perante a vida e o outro.

Venha celebrar connosco estes retiros, permitindo que este trabalho possa contribuir para a sua vida como mais um passo do seu desenvolvimento pessoal.

A todos aqueles que estão num processo de desenvolvimento, que apreciam interação com os outros seres humanos ou que pretendem sair da sua zona de conforto para se conhecerem melhor e irem mais fundo no seu processo.

Nestes retiros trabalhamos com os nossos parceiros, cavalos terapeutas e através da relação estabelecida com estes, mergulhamos dentro de nós, descobrindo e trabalhando vários aspetos do nosso desenvolvimento pessoal como a nossa sensibilidade, autoconfiança, consciência corporal, emocional e origem dos nossos pensamentos.

Dentro de um contexto xamânico e tendo em conta toda a simbologia e os mitos ancestrais associados ao cavalo, assim iremos desenvolvemos estes retiros de forma a aprofundarmos o nosso autoconhecimento.

Estes retiros têm como principal objetivo:

• Introdução de alguns conceitos básicos sobre o xamanismo
• Enquadrar os cavalos e o xamanismo
• Descoberta dos Animais de Poder
• Conexão com os cavalos num contexto xamânico
• Conexão com a Natureza e connosco próprios
• Descobrir quem somos através dos cavalos
• Descobrir como a Medicina dos Cavalos nos pode auxiliar na vida

Não é necessário ter qualquer experiência prévia com os cavalos. O objetivo destes retiros não é aprendermos a montar a cavalo e todos os trabalhos que fazemos com estes, são feitos no chão.

Nestes retiros são vivenciados rituais ancestrais de xamanismo como Shamanic Journey Drumming, Ritual Trance Dance, Firewalking, Sweatlodge, entre outros rituais e cerimónias que possibilitam o voo da consciência em busca de novos horizontes, de novas conquistas, de um novo ser, de uma nova vida. Uma nova vida inspirada na sabedoria encontrada nas folhas, no movimentos do vento, no poder transformador do fogo, nos espíritos ancestrais, na jornada da alma, na missão e propósito de cada um. Um dos objetivos deste retiro é que cada um dos participantes possa depois continuar a trabalhar individualmente ou em grupo cada uma destas vivências xamânicas.

Estes retiros têm como principal objetivo:

• Conexão com a Sabedoria Interior
• Conexão com a Natureza Exterior
• Conexão com a Multidimensionalidade do Ser Humano
• Aceder a um Estado Xamânico de Consciência
• Aceder ao Local Poder e Animal de poder

Qualquer pessoa pode ter acesso a estas técnicas ancestrais. Entre várias outras ferramentas, utilizamos o som do tambor para nos transportar durante as viagens xamânicas. São vivenciados diferentes estados de consciência, fora do tempo e do espaço, onde podemos obter informação, respostas e curas que depois trazemos à nossa consciência ordinária.

Aquilo que vivemos durante a experiência xamânica não pode ser classificado de certo ou errado e só cada um de nós pode integrar e interpretar de forma adequada aquilo que experienciou.

Nestes retiros, vivenciamos o universo da respiração holotrópica. Um método criado pelo psiquiatra Stanislav Grof, cofundador da Psicologia Transpessoal, tendo como base a exploração dos estados não ordinários da consciência. É altamente experiencial e eficaz, permitindo a ativação da sabedoria interna e do mecanismo de autorregulação. Combina sessões de respiração, relaxamento, música, trabalho corporal, arte-terapia e dinâmicas de grupo.

Este método permite aceder a profundas e diferentes experiências como a revivência de aspetos da nossa biografia, eventualmente por resolver, memórias perinatais relacionadas com o processo de nascimento e as experiências transpessoais ou transcendentais, que estão para além dos limites do corpo e da personalidade.

Estas experiências têm um imenso potencial transformador, podendo gerar grandes mudanças emocionais e psicológicas importantes e duradouras na vida das pessoas.

Em geral, estas experiências ajudam-nos a desbloquear tensões bem profundas e a experienciar diversos estados que nos permitirão descobrir o nosso potencial interno e ajudando a transformar-nos, desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa.

São realizadas sessões de respiração holotrópica, tendo os participantes experiências enquanto respiradores e cuidadores. Ao longo do retiro, são criadas várias dinâmicas que preparam as pessoas para as sessões de respiração, assim como diferentes atividades de integração através da criação de mandalas, sound healing e outras formas de arte-terapia.

Nestes retiros residenciais, estas vivências são feitas em par, alternando os papéis de cuidador e respirador, que são devidamente explicados antes do retiro. É feita também uma palestra antes de serem iniciadas as vivências para que os participantes estejam conscientes da profundidade que podem aceder nestas experiências.

No final das sessões a arte-terapia á uma forma de integração, através da realização de mandalas onde cada participante deverá representar a sua experiência. Outra forma recorrente são a soul collage, que é utilização de imagens de revistas que são recortadas e coladas nessas mesmas mandalas, também representando assim a experiência de cada participante. A partilha das vivências faz também parte da integração deste processo.

A qualquer pessoa interessada neste método de desenvolvimento, cura e autoconhecimento. Não é necessário ter experiência prévia. Existem algumas contraindicações que devem ser avaliadas antes da realização do retiro. É contraindicada para pessoas com doenças vasculares e cardiovasculares, hipertensão severa, glaucoma, diabetes, doenças contagiosas agudas, cirurgias recentes, doenças mentais complicadas, epilepsia e gravidez. No entanto, cada pessoa deve ser avaliado individualmente.

(Para Saber mais informações específicas remeter para a descrição do ponto 2)